Даже тщательный уход за зубной эмалью не дает возможности предотвратить ее постепенное разрушение и появление кариеса. Это обусловлено тем, что на состоянии зубного ряда влияет не только регулярность чистки, но также привычки, пища и питье. Например, ухудшению состояния зубов способствует курение, регулярное употребление сладостей, газированной воды и т.д.
В результате разрушения эмали на зубах появляются трещины, которые существенно портят их внешний вид. Также происходит изменение цвета зубов. К тому же наблюдается повышение их чувствительности. Зубы начинают болезненно реагировать на слишком соленые, острые, горячие или холодные блюда. Если вовремя не предотвратить разрушение эмали, образуется кариес. Данная патология может привести к разрушению проблемного зуба. Поэтому лечение кариеса должно быть своевременным. Этого можно добиться, если регулярно посещать профилактические осмотры у стоматолога.
Что вредит эмали
Постепенное разрушение эмали происходит из-за воздействия органических кислот, газированных напитков, сладостей, чая, кофе и алкоголя. Если говорить об органических кислотах, то они в большом объеме содержатся в цитрусовых. Конечно, не нужно полностью исключать из рациона апельсины, мандарины или лимоны. Но если необходимо уменьшить неблагоприятное воздействие органических кислот на зубы, то не стоит пить цитрусовые соки залпом или через трубочку. Также стоит добавить, что повышенный объем органических кислот содержится в свежих помидорах и соусах на их основе.
Сладкие газированные напитки очень опасны для зубов. Из-за того, что в состав таких напитков входит смесь углекислого газа, кислот и сахара, они являются благоприятной средой для появления и развития патогенных микроорганизмов. К тому же кислоты, содержащиеся в сладкой газировке, способствуют вымыванию кальция из зубной эмали. Подобные напитки особенно опасны для детей.
То же самое касается сладостей – жевательных конфет, леденцов, ирисок и т.д. Они сложно счищаются и способствуют появлению бактерий, которые станут причиной разрушения эмали.
Из-за регулярного приема чая и кофе наблюдается потемнее цвета зубной эмали. Эта проблема обусловлена тем, что в состав данных напитков входят красящие танины. Из-за регулярного употребления кофе и чая на зубах также образуется камень. Для уменьшения их негативного воздействия рекомендуется разбавлять данные напитки молоком. Оно обеспечивает нейтрализацию вредных элементов, которые содержатся в кофе и чае.
Наконец, из-за алкоголя также происходит вымывание кальция и истончение эмали. Он негативно воздействует на состояние полости рта и слизистой оболочки десен.
Как защитить зубы
На практике очень сложно исключить из рациона все перечисленные продукты. Но чтобы добиться красивой и здоровой улыбки, этого и не нужно делать. Зубы можно защитить путем соблюдения простых правил личной гигиены. Во-первых, их необходимо чистить после каждого приема пищи. Причем в течение дня для этого можно использовать зубную нить или ополаскиватель. Также допускается применение зубочисток (если не доступны альтернативные варианты). А вот вилки или другие острые предметы ни в коем случае не стоит использовать для удаления застрявших кусков еды с поверхности зубов.
Во-вторых, нужно соблюдать диету. Чтобы предупредить разрушение эмали, следует ограничить употребление цитрусовых, твердых продуктов, лимонада и алкогольных напитков. Перечисленные продукты и напитки являются причиной активного распространения микроорганизмов, под воздействием которых и происходит разрушение эмали. При этом рекомендуется добавить в рацион творог, клубнику и продукты с высоким содержанием витамина D. Они восстанавливают эмаль и обеспечивают ее укрепление.
В-третьих, необходимо регулярно посещать профилактические осмотры у стоматолога. Этот специалист не только оценит состояние полости рта, но и порекомендует зубную пасту для регулярного применения. К тому же стоматолог может выполнить профессиональную чистку и реминерализацию зубов. Данные процедуры восстанавливают эмаль и предупреждают ее разрушение.